Mit dieser Technik schaffst du es in 30 Tagen jede positive Veränderung zu einer dauerhaften Gewohnheit in deinem Leben zu verwandeln.
Hey FlowFinder, in diesem Video möchte ich dir gerne zeigen, wie du mit Hilfe von Gewohnheiten bzw. einer Verhaltensänderung dein Leben in den nächsten 30 Tagen veränderst.
Du lernst hier, wie das menschliche Gehirn nach einem 3-Schritte-Prozess Gewohnheiten formt und wie du dieses Wissen dazu einsetzen kannst, um in den nächsten 30 Tagen zum Beispiel eine Sport-Gewohnheit aufzubauen, damit anzufangen regelmäßig zu Joggen, jeden Tag besonders früh aufzustehen, deine Ernährung umzustellen oder sogar mit dem Rauchen aufzuhören.
Viel Spaß mit dem Video und lass gerne ein „Daumen hoch“ da, wenn dir das Video gefallen hat ;)
Nutze dein Potenzial!
Alex
