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Morgens sofort aufstehen ohne zu Snoozen

Mit dieser simplen 3-Schritte-Technik wirst Du zukünftig garantiert sofort aus dem Bett kommen, ohne auch nur ein einziges Mal den Snoozeknopf zu drücken. Diese Vorgehensweise kannst Du perfekt dafür nutzen, wenn du ein Frühaufsteher werden möchtest oder wenn du bspw. mit nur 2 Std. Schlaf auskommen musst und durch das wiederholte Snoozen nicht verschlafen willst.

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