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60 Sekunden-Routine, die Deinen Verstand umprogrammiert

Hey FlowFinder! Alles im Leben läuft im Zyklus ab. Heißt: Es kommt und geht! Und dasselbe gilt auch für Deine Gedanken, Emotionen & Empfindungen. Sie kommen und gehen aber auch wieder. Insbesondere dann, wenn wir lernen sie uns in dem Momenten des Auftauchens bewusster zu machen und die Entscheidung treffen sie auch wieder weiterziehen zu lassen, anstatt an ihnen festzuhalten. Wie genau das gehen soll und wie Dir eine simple, aber doch sehr mächtige, 60-Sek. Routine dabei helfen kann, erfährst Du in diesem Videol

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