Du brauchst Ewigkeiten um Einzuschlafen? Dann wende die 5 Tipps aus diesem Video an, um so schon bald blitzschnell einschlafen zu können.
Du plagst dich jede Nacht mit Einschlafproblemen? Du liegst gefühlte Stunden einfach nur wach rum, bis du endlich einschläfst? In diesem Video möchte ich dir die 3 möglichen Ursachen für dieses Problem verraten und dir 5 simple, aber effektive Tipps & Strategien vorstellen, die dir zukünftig dabei helfen werden schneller einzuschlafen. Es sind 5 Tipps, die deinen Schlaf sozusagen optimieren werden!
Versuch diese Tipps so gut es geht umzusetzen und mit etwas Zeit & Übung wirst du damit schon sehr bald sogar sofort (innerhalb von 2 bis 5 Minuten) einschlafen können. Darüber hinaus helfen dir diese Tipps nicht nur beim Einschlafen, sondern sie sorgen zudem auch noch für einen tieferen & erholsameren Schlaf, welcher für deine Produktivität & Gesundheit vor sehr großer Bedeutung ist.
Viel Spaß mit dem Video und lass ein „Gefällt mir“ da!
Nutze dein Potenzial,
Alex
