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Hi FlowFinder! In diesem Video möchte ich meine Fitness-/Body-Transformation mit Dir teilen, welche das Ergebnis der Challenge ist, die ich zu Beginn des 2. Lockdowns gestartet habe. Mein primäres Ziel war es wieder eine regelmäßige Sport-Gewohnheit aufzubauen. Die Motivation war anfangs sehr gering und deshalb habe ich mir vorgenommen nur 12 bis 15 Min. pro Tag zu trainieren. Das war supereinfach, so dass ich im zweiten Schritt eine zweite, tägliche Trainingseinheit eingebaut habe und damit in knapp 74 Tagen fast 8kg an Muskelmasse aufbauen konnte.Teste jetzt risikofrei 2 Wochen die FlowFinder-Academy → Alle Infos dazu
Eine motivierende Rede darüber, was es bedeutet glücklich zu sein und wie wir in unserer heutigen Welt dieses wahrhafte Glück überhaupt noch finden...
In diesem Video möchte ich mein persönliches Mantra mit Dir teilen, welches mir schon häufig in Momenten von Sorgen & Stress eine große Hilfe war.
Diese Dinge jedem Kind bereits so früh wie möglich beizubringen, würde dazu beitragen, dass mehr Menschen es schaffen ein erfolgreicheres & erfüllt...
In diesem Video stelle ich Dir meine 4 wichtigsten Einsichten vor, die ich aus dem Ansprechen von über 1000 fremden Menschen lernen konnte.
In diesem inspirierenden Video erfährst Du, weshalb Du Dein Leben nicht als eine Reise betrachten solltest und welche Lebensphilosophie stattdessen...
In diesem Video erfährst Du, was der sogenannte "Priming-Effekt" ist und wieso dieser eine enorm wichtige Rolle beim Thema "innere Ruhe, Achtsamkei...
Lerne in diesem Video, in welche 4 wichtigen Bereich persönliches Wachstum sich einteilen lässt & wie gut Du persönlich im Moment dabei abschneidest.
In diesem Video lernst Du die beste Technik kennen, mit der Du bspw. kriselnde Beziehungen retten oder massives Vertrauen bei anderen Menschen aufb...
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