Gib Deiner Challenge einen Namen:
Vorschläge:
Yoga Kalt duschen Kein Zucker Social Media Detox 10000 Schritte Spazieren Kein Alkohol Intervallfasten Seilspringen
Die kostenlose 30TageChallenge
Starte jetzt Deine 30TC® und mach so Deinen guten Vorsatz zur Gewohnheit!
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 1: Wähle Deine Challenge
Produktiv arbeiten
30 Tage lang, jeden Tag tatsächlich produktiv arbeiten.
Früh aufstehen
30 Tage lang, jeden Tag möglichst früh aufstehen.
Sport
30 Tage lang, jeden Tag sich sportlich betätigen.
Meditieren
30 Tage lang, jeden Tag meditieren.
Joggen
30 Tage lang, jeden Tag joggen gehen.
Nicht rauchen
30 Tage lang nicht rauchen.
Lesen
30 Tage lang, jeden Tag etwas Wertvolles lesen.
Gesund ernähren
30 Tage lang, jeden Tag ausgewogen & gesund essen.
Eigene Challenge
Hier kannst Du Deine eigene 30TageChallenge festlegen.
Schritt 2: Wähle Dein Startdatum
Schritt 3: Kostenlos registrieren
Begleitender Video-Kurs
Community & Unterstützung
Hilfreiche PDFs & E-Mails
Begleitender Video-Kurs für maximale Motivation
Hilfreiche E-Mails und Tipps für mehr Disziplin & Willenskraft
Einzigartige Werkzeuge, PDFs & Downloads für garantierten Erfolg
Große Community und motivierte Challenge-Buddies
Die Registrierung ist kostenlos. Mit der Eintragung stimmst Du unserer Datenschutzerklärung zu.
Bestätige Deine Anmeldung!
Klasse, das hat geklappt! Bitte überprüfe jetzt noch Deine E-Mails und bestätige Deine Anmeldung. Dort findest Du auch alle weiteren Infos.
Motiviere Deine Freunde
Gemeinsam ist man stärker! Lade deshalb jetzt einen Freund dazu ein die Challenge mit Dir gemeinsam zu absolvieren.
Die kostenlose 30TageChallenge
Starte jetzt Deine 30TC® und mach so Deinen guten Vorsatz zur Gewohnheit!
Schritt: Challenge wählen
Challenge:
Wähle eine der vorgeschlagenen Challenges oder lege Deine eigene Challenge fest.
Schritt: Startdatum wählen
Startdatum:
Wähle ein festes Datum aus, an dem Deine 30-tägige Challenge starten soll.
Schritt: Registrierung
Registriere Dich kostenfrei, um bei Deiner Challenge von uns unterstützt zu werden.
