In diesem Video lernst du 3 simple, aber kaum bekannte Fähigkeiten kennen, die das Glück und die Zufriedenheit im Leben massiv steigern können.

Es sind 3 Fähigkeiten, die den meisten Menschen gänzlich unbekannt sind und sie aufgrund dessen gar nicht wissen, dass sie diese Werkzeuge jederzeit in ihrem Leben dazu einsetzen können, um negative Gedanken & Emotionen abzulegen und damit ihr Glück zu steigern.

Diese 3 Fähigkeiten lauten „Attetion-Shifting“, „Statemanagement“ & „Refraiming“. Mit Hilfe dieser 3 Fähigkeiten wird es dir zukünftig viel leichter fallen deine Aufmerksamkeit/deinen Fokus von negativen Dingen & Situationen abzuziehen und diese stattdessen auf positive & gesunde Dinge in deinem Leben zu lenken (Attention-Shifting). Zudem wirst du dadurch lernen deine emotionale Welt, also deine Laune, zu kontrollieren und jederzeit positive Gefühle in dir zu erzeugen (Statemanagement).

Und zu guter Letzt wirst du damit den Ereignissen & Erinnerungen in deinem Leben eine bessere/positive Bedeutung geben können, weil du beginnst diese aus einem neuen und besseren Blickwinkel bzw. in einem besseren Kontext/Rahmen zu sehen (Refraiming).

Viel Spaß mit dem Video und natürlich viel Erfolg beim Trainieren dieser 3 Fähigkeiten ;)

Nutze dein Potenzial,
Alex